Названа дешевая крупа, которая обеспечит долголетие

Волгоградская правда
Эксперты в области медицины и питания считают, что здоровое полноценное питание, умеренная физическая активность и отсутствие стрессов помогут продлить молодость и сохранить здоровье.

Употребление в пищу некоторых продуктов может способствовать долголетию людей пожилого возраста. Так, по мнению медиков, в черном тмине присутствуют активные компоненты, которые помогают сохранить здоровье как можно дольше.

Включение черного тмина, который также называют нигелла и калонджи, в рацион на регулярной основе защищает организм от возрастных изменений, передает Food.news.

Дело в том, что в составе этой пряности присутствуют антиоксиданты, которые защищают сосуды, сердце, нервную систему, а также помогают убрать воспалительные процессы, приводящие к раку.

По вкусу черный тмин схож со смесью орегано и лука, его применяют в разных кухнях мира в качестве вкусоароматической добавки.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий