07.04.2019 в 05:13
На состояние сосудов можно повлиять с помощью пищи. Какие продукты надо есть тем, кто страдает от повышенного давления? Ответ ищите в нашем материале.
Врачи уверены, что гипертоникам нужно добавить в рацион еду, в которой содержится много калия. Речь идет о брокколи, бананах, орехах, курице, рыбе, авокадо. Также положительно на здоровье скажется магний, который содержится в мясе, коричневом рисе, рыбе и молочных продуктах.
Помимо диеты, гипертоникам нужно заниматься спортом, ведь именно физические упражнения помогут поддержать сердце.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий