Названы 4 полезных свойства груши

Названы 4 полезных свойства груши
Какую пользу организму может принести сочный сладкий фрукт.

По словам специалистов, груша способна регулировать вес, снижать риск развития диабета 2-го типа и, наконец, улучшать пищеварение.

Во-первых, груша – это кладезь полезных элементов, в частности витамина С. В ней также много калия, меди, магния и клетчатки.

Та же клетчатка помогает защищать организм от возникновения диабета 2-го типа, снижая уровень сахара в крови, пишет «МедикФорум».

В сладком фрукте много флавоноидов и фитонутриентов. Эти элементы помогают защищать организм от воспалений, нейтрализуя свободные радикалы, которые могут приводить к развитию рака и заболеваний сердца.

Грушу полезно употреблять тем, кто желает поддерживать себя в форме. Как было сказано выше, в груше много клетчатки, которая подавляет аппетит.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях