Названы сильно мешающие похудеть продукты

В первую очередь речь идет о свежих овощах. Как утверждает диетолог, они вызывают брожение в организме. По той же причине из рациона худеющего лучше исключить фрукты и ягоды.

Каши, мюсли, кукуруза и хлеб в своем составе имеют большое количество углеводов, пишут «Известия». Также лучше сократить количество сладостей и газированных напитков.

При этом абсолютно отказываться от вредной еды не нужно, достаточно просто частично исключить продукты из рациона.