Названы причины, почему взрослому человеку нельзя пить коровье молоко

Названы причины, почему взрослому человеку нельзя пить коровье молоко
Нутрициолог Анна Елькина считает, что в зрелом возрасте употребление коровьего молока может только навредить. Причиной всему всплеск инсулина и развитие воспалительных процессов, а также диабета второго типа.

Эксперт рассказала, что в молоке коровы присутствует много инсулиноподобных факторов роста. Кроме того, в магазинных молочных продуктах нередко содержатся антибиотики, сахар и консерванты.

В своем микроблоге нутрициолог добавила, что избыток молочных продуктов в рационе может спровоцировать воспалительные процессы в организме.

 –  Проще говоря, наш организм уже не может усваивать такое количество молочных продуктов, в результате чего страдает иммунитет, — считает эксперт.

Елькина добавила, что обезжиренные молочные продукты могут быть более опасны для здоровья, поскольку содержат трансжиры и вкусовые добавки.

В качестве замены коровьему молоку нутрициолог предлагает включать в рацион козьи молочные продукты, в которых больше кальция, фосфора и витаминов.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий