Сокращает нашу жизнь просмотр телевизора более 5-6 часов ежедневно. Каждый лишний час перед ТВ отнимает у человека 22 минуты жизни. Долгое сидячее положение организм воспринимает как стресс, поэтому он начинает делать запасы сахара в своих клетках. Чтобы избежать набора лишних килограммов, медики рекомендуют махать руками или делать разминку каждые полчаса.
Большая любовь к сладкому сказывается на фигуре и лице. Например, каждый кусочек торта делает кожу менее яркой и вызывает темные круги под глазами.
Также вредно спать менее пяти часов в сутки. Организму нужен полноценный отдых и сон не менее 7-8 часов. Недосып плохо сказывается на внешности и работоспособности, пишет «МК в Волгограде».
Частое использование макияжа может сократить жизнь женщин. В тональном креме содержатся масла, забивающие поры, из-за них осложняется дыхание кожи, а в косметических лосьонах находится спирт, который обезвоживает нашу кожу и вызывает появление морщин.
Спать, уткнувшись в подушку, также неполезно. Коллаген вырабатывается именно ночью, и если кожа все время находится в сморщенном состоянии, то у нее теряется возможность быстрого восстановления.
Жара в помещении. Сухой воздух обезвоживает кожу на лице. Эксперты советуют волгоградцам ставить емкость с водой с радиатором.
Если в организм человека перестали поступать полезные жиры, то у кожи теряется эластичность, а значит, и организм стареет.
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий