Названы привычки, которые вредят мозгу и уничтожают память

Названы привычки, которые вредят мозгу и уничтожают память
Некоторые привычки негативно сказываются на здоровье человека, а именно увеличивают риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона. Все потому, что они наносят вред головному мозгу.

Отсутствие завтрака. Из-за того, что некоторые люди пропускают утренний прием пищи, их мозг не дополучает полезные вещества, сообщает "МК в Волгограде".

Переедание тоже вредно. Эта привычка сильно повреждает артерии мозга и сердца.

Курение негативно влияет не только на легкие, но и на мозг. Пристрастие к сигаретам повышает риск возникновения болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Употребление сахара в большом количестве. Помимо развития диабета, сахар предотвращает поглощение белков и питательных элементов и тем самым вызывает разрушение и деформацию мозга.

Недосып. Если человек спит недостаточно, то мозг не успевает отдохнуть и сильно перегружается.

Спать с накрытой головой – еще одна вредная привычка. Это уменьшает снабжение мозга кислородом и тем самым повреждает его.

Приходить на работу больным тоже не следует. Можно не только заразить коллег, но и сильно навредить себе. Если вы работаете, когда ваш иммунитет ослаблен, вы заставляете ваш мозг испытывать чрезмерную нагрузку.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий