22.01.2020 в 04:57
Снизить артериальное давление помогает правильное питание. От каких продуктов нужно отказаться, рассказали врачи.
В первую очередь, из рациона стоит исключить готовые блюда, белую муку, продукты, которые содержат много сахара и соли. Также нужно отказаться от чипсов, картофеля фри из-за твердых жиров. Необходимо ограничить употребление колбас и красного мяса и забыть об алкоголе, сообщает GQ.
Между тем, есть продукты, способные снизить давление. К ним относятся: чеснок, свекла, бананы, сайра, киви, овсянка, натуральный йогурт.
Читайте также:
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий