Названы продукты, помогающие избавиться от опасного для здоровья жира

Лишние килограммы – это избыточный жир, который откладывается в организме. Люди способны увидеть отложения жира на боках, животе, талии и в других местах. Этот видимый жир – подкожно-жировая клетчатка. Но есть еще невидимый жир, который образуется на внутренних органах. Он называется висцеральным.

Диетолог Триста Бест перечислила 3 продукта, которые провоцируют сжигание опасного жира. По информации медика, пациентам необходимо включать в рацион тмин, банановую муку, а также любую жирную рыбу, передает Solenka.info.

Также эксперт утверждает, чтобы скинуть лишний вес, необходимо больше двигаться и забыть о времяпровождении на диване.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.