06.06.2019 в 06:50
С течением времени организм волгоградцев начинает стареть, этот процесс необратим. Но можно замедлить процесс старения разными способами. Один из них – употребление богатой витаминами и минералами пищи.
Мексиканский доктор заявил, что с помощью шести продуктов можно на 80% улучшить память и восстановить зрение.
Например, розмарин считается мощным усилителем памяти. Даже его запах способен заставить человека сосредоточиться.
Благодаря наличию волокон яблоки улучшают пищеварение и работу мозга.
Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые благодаря улучшению кровообращения сосудов мозга развивают мышление и внимание.
Помидоры, в свою очередь, богаты ликопином, которые помогают работе головного мозга.
Свекла регулирует кровоток и содержит необходимые питательные вещества.
Полезные жиры в авокадо влияют на работу мозга и развивают память.
Отметим, данные носят информационный характер и не заменяют прием у врача.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий