Названы продукты, замедляющие процесс старения волгоградцев

Названы продукты, замедляющие процесс старения волгоградцев
С течением времени организм волгоградцев начинает стареть, этот процесс необратим. Но можно замедлить процесс старения разными способами. Один из них – употребление богатой витаминами и минералами пищи.

Мексиканский доктор заявил, что с помощью шести продуктов можно на 80% улучшить память и восстановить зрение.

Например, розмарин считается мощным усилителем памяти. Даже его запах способен заставить человека сосредоточиться.

Благодаря наличию волокон яблоки улучшают пищеварение и работу мозга.

Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые благодаря улучшению кровообращения сосудов мозга развивают мышление и внимание.

Помидоры, в свою очередь, богаты ликопином, которые помогают работе головного мозга.

Свекла регулирует кровоток и содержит необходимые питательные вещества.

Полезные жиры в авокадо влияют на работу мозга и развивают память.

Отметим, данные носят информационный характер и не заменяют прием у врача.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий