Невролог рассказала о способе лечения зимней хандры

По словам специалиста, зимняя хандра появляется из-за недостатка солнечного света, с которым сталкивается большинство жителей нашей страны. Это расстройство считается депрессией, но лечится без медикаментов. Человеку будет достаточно светотерапии.

Как сообщает ФАН, людям зимой нужно создать себе больше солнечного времени.

Помимо лампы можно использовать специальные очки, которые излучают дневной свет. Их достаточно носить около часа, чтобы на весь день зарядиться энергией.