Так, в основном геймеры сталкиваются с болями в руке (запястье), которая держит мышку, болью в шее и спине, а также синдромом сухого глаза (конъюнктивит, зуд, ощущение инородного тела).
Из-за долгого пребывания в сидячем положении возрастает риск набрать лишний вес, страдает также центральная нервная система и психоэмоциональный статус из-за потрясений, связанных с неудачами или успехами в игре. По той же причине могут быть нарушения сна, немотивированная агрессия и перепады настроения.
Чтобы избежать таких последствий, подросткам и детям лучше ограничить время за компьютером до 30 минут в день. Взрослые могут сидеть перед монитором и дольше, но им самостоятельно нужно делать перерывы и небольшую разминку.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий