Один из главных овощей на кухне назван средством от лишнего сахара

Волгоградская правда
Медицинские специалисты уверены, многие заболевания и патологии можно предотвратить коррекцией образа жизни и питания. Так, некоторые продукты имеют по-настоящему целебные свойства.

Одним из главных продуктов, который есть у большинства хозяек мира, и к тому же способен предотвратить появление многих болезней, считается чеснок. С давних пор врачи прописывали его при лечении самых разных заболеваний. При этом даже современная наука подтвердила его эффективность, передает издание HealthLine.

Это луковое растение способно снизить уровень «вредного» холестерина и способствует очищению сосудов. Людям с повышенным давлением рекомендуется употреблять этот овощ каждый день.

Кроме того, чеснок способствует нормализации уровня сахара в крови и убирает скачки глюкозы. Позитивный эффект, согласно исследованиям, ощущается уже после употребления всего половины зубчика чеснока в день.

Также в овоще присутствуют витамины группы В, витамин С, марганец, селен и железо. Употреблять чеснок можно как в сыром, так и в приготовленном виде.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях