Стало известно, как получать от кофе пользу

Российские диетологи уверены, что бодрящий напиток обладает большим количеством положительных свойств. Кофе без сахара по утрам увеличивает работоспособность и является мощным антидепрессантом, сообщает портал oane.ws. Однако он противопоказан людям с высоким артериальным давлением и нарушениями сердечного ритма.

По мнению специалистов, кофеин увеличивает стрессоустойчивость и регулирует процессы возбуждения в мозге. Так, после употребления напитка снижается усталость, сонливость, повышается двигательная активность.

Кофе может быть полезно для профилактики онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Отметим, материал является информационным и не заменяет очной консультации врача.