Определены продукты, которые помогут победить артрит

Определены продукты, которые помогут победить артрит
Многие заболевания можно предотвратить на начальной стадии, если изменить свой рацион питания. Что поможет избавиться от артрита?

Специалисты заявляют, что сладкий картофель (батат) богат витаминами, бета-каротином, клетчаткой, минералами и антиоксидантами. Если волгоградцы заменят обычный картофель сладким, то сразу почувствуют улучшение структуры суставов.

Бананы содержат витамины, минералы и много калия. Эти элементы должны уменьшить вызываемые артритом последствия.

Для профилактики заболевания специалисты также советуют употреблять яблоки и манго. Манго богато витамином Е и бета-каротином, яблоки же, в свою очередь, помогают снизить напряжение и боль в суставах.

Продукты, увеличивающие риск появления рака груди, назвали врачи

Полезные жиры, содержащиеся в грецких орехах, помогают снизить воспаление в организме.

Лосось является лучшим источником омега-3 жирных кислот. Поэтому его рекомендуют, чтобы уменьшить боль.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет поход к врачу.

Читайте также:

Названы самые полезные и опасные для загара продукты

Женские усики: какие продукты вызывают рост волос на лице у дам

Какие продукты помогут от проблем с желудком, рассказали врачи

Названы продукты, которые помогут избавиться от головной боли

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий