Специалисты заявляют, что сладкий картофель (батат) богат витаминами, бета-каротином, клетчаткой, минералами и антиоксидантами. Если волгоградцы заменят обычный картофель сладким, то сразу почувствуют улучшение структуры суставов.
Бананы содержат витамины, минералы и много калия. Эти элементы должны уменьшить вызываемые артритом последствия.
Для профилактики заболевания специалисты также советуют употреблять яблоки и манго. Манго богато витамином Е и бета-каротином, яблоки же, в свою очередь, помогают снизить напряжение и боль в суставах.
Продукты, увеличивающие риск появления рака груди, назвали врачи
Полезные жиры, содержащиеся в грецких орехах, помогают снизить воспаление в организме.
Лосось является лучшим источником омега-3 жирных кислот. Поэтому его рекомендуют, чтобы уменьшить боль.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет поход к врачу.
Читайте также:
Названы самые полезные и опасные для загара продукты
Женские усики: какие продукты вызывают рост волос на лице у дам
Какие продукты помогут от проблем с желудком, рассказали врачи
Названы продукты, которые помогут избавиться от головной боли
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий