Отказ от сладких хлопьев на завтрак поможет замедлить процесс старения

Волгоградская правда
Воздействие повышенного уровня глюкозы вызывает преждевременное увядание кожи.

Чересчур большое количество сахара заметно сказывается на здоровье человека. Вред простых углеводов не ограничивается набором лишнего веса. Так, в первую очередь страдает кожа лица. Визуально каждый лишний миллимоль сахара на литр добавляет людям несколько месяцев возраста. 

По словам медика Кортни Данджело, один из худших завтраков – сладкие хлопья. Диетолог утверждает, что такое блюдо содержит большое количество сахара, который способствует старению. Поэтому следует ограничивать употребление пищи с таким составом, передает Eat This, Not That!.

Также сахар считается главной причиной слепоты в мире, с ним связывают возрастание риска сердечно-сосудистых болезней и других патологий.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий