26.03.2019 в 06:13
После долгой зимы у людей снижается иммунитет. Как вернуть его в норму и улучшить свое самочувствие? Советы специалистов читайте на нашем сайте.
Врачи отмечают, что весной для человека крайне важен здоровый сон – так организм успевает восстановиться и сопротивляться болезням.
Этой же цели служит и правильное питание с оптимально подобранным количеством жиров, белков и углеводов. Также важно принимать витамины, большое количество которых содержится в овощах и фруктах: сопротивляемость вирусам усилят имбирь, чеснок, гвоздика и корица.
Также важно не забывать о необходимых прививках, пишет «Москва24».
Хорошее весеннее настроение усилит действие всех способов.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий