Известно, что микробиом кишечника оказывает влияние на здоровье и развитие болезней у человека. При этом бактерии, грибы, вирусы, бактериофаги и простейшие, обитающие в желудочно-кишечном тракте, влияют на выполнение организмом метаболических и иммунных функций, сообщает Planet Today.
Американские ученые провели исследование при участии 7 женщин и 14 мужчин с избыточным весом или ожирением, которых разделили на две группы. Первая придерживалась прерывистого голодания. При этом в обычные дни испытуемым организовывали 4-5 приемов пищи с фиксированным количеством белка.
Другая группа придерживалась здоровой для сердца диеты с ограничением калорий. Эксперимент продолжался в течение 8 недель.
В результате ученые установили, что у тех, кто придерживался прерывистого голодания и режима белковой стимуляции, вырос уровень полезных кишечных бактерий и циркулирующих цитокинов и метаболитов аминокислот, которые способствуют окислению жиров. Также эти участники исследования потеряли больше массы тела, чем представители второй команды.
В группе с ограничением калорий специалисты выявили увеличение количества метаболитов, связанных с долголетием.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий