Почему для здоровья полезно пить стакан воды натощак

Почему для здоровья полезно пить стакан воды натощак
Немецкие врачи объяснили, почему утро нужно начинать со стакана воды перед завтраком.

По словам специалистов, натощак нужно выпивать 500 мл воды. Благодаря этому из организма выводятся токсины. Кроме того, на 24% увеличивается скорость метаболизма и, как следствие, состояние кожи становится лучше, пишет Focus.

Еще одна причина пить воду натощак – она помогает поддерживать баланс лимфатической системы. Организм становится менее восприимчивым к бактериям. Помимо этого, вода помогает избежать возникновения почечных камней и изжоги.

По словам медиков, употребление недостаточного количества жидкости способствует появлению ранних морщин и истончению волос.

Ранее сообщалось, что нормализовать обмен веществ и питание тканей помогает также ложка меда на голодный желудок после пробуждения.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Могут иметься противопоказания.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях