Почему нельзя пить чай с сахаром, рассказали эксперты

Почему нельзя пить чай с сахаром, рассказали эксперты
Сладости негативно отражаются на коже в виде высыпаний и черных точек. Какая реакция организма будет на чай с сахаром?

Сладкий напиток вызывает чувство голода. Ведь к чаю всегда найдется что-нибудь сладенькое, а кондитерские изделия не только ухудшают состояние кожи, но и замедляют обмен веществ.

Так, если отказаться от добавления сахара в чай, то можно избавиться от черных точек, ускорить обмен веществ и заставить кишечник работать эффективнее. В результате человек может стать стройнее. Ведь две чайные ложки сахара содержат около 60 калорий. Если предположить, что человек пьет чай трижды в день, то это примерно 200 ккал, что равноценно полноценному приему пищи.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

7 продуктов, которые диетологи советуют включить в рацион

Названы пять причин раннего старения организма

Какие обычные напитки снизят уровень сахара в крови

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях