Почему опасно пить кофе с 8 до 9 утра, пояснили врачи

Специалисты заявили об опасности употребления кофе с 8 до 9 утра. Это связано с выработкой гормона стресса – кортизола. В утренние часы происходит его естественная выработка. Уровень кортизола в промежуток с 8 утра и до 9 достаточно высок. Бодрящий напиток, если пить его в это время, провоцирует еще большую выработку гормона стресса, пишет «МедикФорум».

Врачи добавляют, что есть еще часы, в которые не рекомендуется употребление кофе, – с 12.00 до 13.00, с 17.30 и до 18.30. Наиболее подходящее время для чашки бодрящего напитка – с 09.30 до 11.30.

Отметим, кофе обладает рядом полезных свойств, только если речь идет о натуральном напитке высокого качества. Так, кофе богат антиоксидантами, которые помогают организму в борьбе с раком. Напиток также способен защитить от болезней Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, употребление кофе благотворно влияет на работу мозга и сердца.

Читайте также: 

Как привычка пить много чая и кофе может навредить волгоградцам

5 причин, почему нужно пить меньше кофе

Как кофе помогает продлить жизнь человека

Волгоградцы узнали, как использовать кофе в быту

Кофе и кофеин: волгоградцам рассказали о распространенных мифах