Покраснение языка может стать симптомом дефицита витамина В12, сообщается на сайте Национального института сердца, легких и крови США (NHLBI). Нехватка элемента резко повышает риск развития пернициозной анемии.
Витамин В12 отвечает за регуляцию работы нервной системы и выработки эритроцитов крови, передает РИА «Новости».
Помимо указанного признака, недостаточное поступление витамина в организм может стать причиной повреждения нервов, покалывания и онемения в руках и ногах, слабости мышц и угасания рефлексов.
Кроме того, дефицит витамина В12 может спровоцировать спутанность сознания, слабоумие, потерю памяти и депрессивные расстройства. В числе других признаков медики назвали расстройства пищеварительной системы, потерю аппетита и веса.
При обнаружении каких-либо признаков недостатка витамина врачи рекомендуют обратиться к специалистам, которые назначат необходимые анализы.
Восполнить нехватку В12 помогут печень, яйца, молочные продукты, птица, рыба и говядина.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий