Чрезмерное употребление алкоголя может спровоцировать развитие рака молочной железы у женщины. Необратимые последствия вызывает повреждение клеток ДНК, которое, в свою очередь, появляется из-за повышения уровня эстрогена.
Ученые из США заявляют: чтобы избежать онкологии, женщинам нужно употреблять минимальное количество сахара. Лучше всего полностью исключить из рациона энергетики, молочный шоколад, кетчуп, газированные напитки и другие продукты, содержащие большое количество сахара.
Также стоит отказаться от фастфуда, салатов с майонезом и других жирных блюд.
Красное мясо лучше употреблять в пищу не чаще двух раз в неделю. При этом важно поддерживать нужное количество белка в организме: мясо можно заменять рыбой или морепродуктами.
Читайте также:
Названы ускоряющие сжигание жира продукты
Какие продукты помогут от проблем с желудком, рассказали врачи
Названы продукты, которые помогут избавиться от головной боли
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий