Психофизиолог предупредил об ухудшении памяти из-за смартфона

Использование смартфона в качестве запоминающего устройства, внесение туда различных памяток приводит к ухудшению собственной памяти.

− Как мышцы атрофируются без движения, так и ответственные за память механизмы мозга ослабевают при отсутствии полноценной занятости, − рассказал Александр Каплан в беседе с радио Sputnik. 

При этом профессор не призывает отказываться от гаджетов, но использовать их следует разумно, не посвящая ему все свободное время. Перенапрягать мозг и забивать его ненужной информацией также не стоит. Специалист советует тщательнее подходить к анализу информации, фильтровать нужное от ненужного: если доля ненужного будет велика, то мозг будет вынужден тратить много ресурсов впустую.