Роспотребнадзор дал советы волгоградцам, как сохранить ученикам зрение

Роспотребнадзор дал советы волгоградцам, как сохранить ученикам зрение
Исследования показали, что от 30 до 50% школьников к концу обучения имеют близорукость. Как обезопасить своего ребенка от ухудшения зрения? Рекомендации специалистов ищите в нашем материале.

 Высокую нагрузку на глаза ребенка можно определить по покраснению и сухости глаз. Более того, сигналом к действию могут стать боли в шее, голове и плечах.

– В качестве мер профилактики рекомендуем дозировать время за компьютером и гаджетами, – говорят специалисты Роспотребнадзора. – Также нужно каждый день выполнять гимнастику для глаз.

Место, где ребенок делает уроки, должно быть удобным, освещенным. Монитор должен находиться от глаз на расстоянии не менее 70 см.

Также, чтобы сохранить зрение, ребенок должен гулять не менее двух часов в день.

Читайте также:

Волгоградцы узнали, как позаботиться о здоровье глаз зимой

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий