Топ-3 продуктов, которые едят волгоградцы, чтобы избежать инсульта

1. Семга.

Рыба богата полезными аминокислотами и жирными кислотами омега-3. Последние разжижают кровь, а это снижает уровень холестерина и является профилактикой образования тромбов.

2. Гранат.

Гранат и его сок являются антиоксидантом, способным очищать кровь и освобождать сосуды от бляшек. Более того, специалисты уверены, что гранат помогает при артрите.

3. Яблоки.

Яблоки выводят лишний холестерин и делают сосуды эластичными.

Питайтесь правильно и будьте здоровы.