25.12.2018 в 06:11
Давно известно, чтобы быть здоровым, недостаточно лечиться, нужно вести здоровый образ жизни. Что врачи советуют есть, чтобы предотвратить развитие инсульта? Ответ ищите в нашем материале.
1. Семга.
Рыба богата полезными аминокислотами и жирными кислотами омега-3. Последние разжижают кровь, а это снижает уровень холестерина и является профилактикой образования тромбов.
2. Гранат.
Гранат и его сок являются антиоксидантом, способным очищать кровь и освобождать сосуды от бляшек. Более того, специалисты уверены, что гранат помогает при артрите.
3. Яблоки.
Яблоки выводят лишний холестерин и делают сосуды эластичными.
Питайтесь правильно и будьте здоровы.
Добавить комментарий