Ученые нашли новые полезные свойства физических упражнений

Как сообщает издание Nature Aging, нидерландские ученые из Амстердамского университета в ходе исследования выяснили, что с возрастом в организме накапливаются особые жировые молекулы. Они способствуют клеточному старению. Но есть способ запустить процесс расщепления липидов. Для этого нужно регулярно заниматься спортом.

Эксперименты доказали, что у тех, кто находит буквально один час в день для тренировок, количество BMPs в тканях сокращалось. Это удалось зафиксировать с помощью биопсии.

Ученые уверены, что полученные результаты внесут существенный вклад в понимание специфики процессов биологического старения человека и продления молодости.