Ученые назвали кофе «эликсиром долголетия»

Волгоградская правда
Популярный напиток может способствовать увеличению продолжительности жизни, однако важно соблюдать ряд условий, утверждают специалисты.

В первую очередь, употребление кофе должно быть умеренным. Кроме того, его нужно сочетать с правильным питанием. Только так этот напиток способен положительно влиять на здоровье человека и продолжительность жизни.

Специалисты рекомендуют в сочетании с кофе есть пять порций фруктов и овощей. Злоупотреблять напитком не стоит, несмотря на то, что он богат антиоксидантами, чрезмерное потребление кофе может негативно сказаться на здоровье. Врачи советуют пить не более четырех чашек кофе в день, передает LIVE24.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалистов. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий