Ученые назвали продукты, которые ускоряют старение

Волгоградская правда
Исследования показали, что старение организма происходит в зависимости от рациона питания человека. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять переработанным красным мясом, фастфудом, а также сахаром и солью.

Ученые из Испании определили длину концевых участков хромосом – теломер. Их размер связан с продолжительностью жизни человека. У людей, чей рацион состоял в основном из переработанной пищи с высокой концентрацией добавок, консервантов, жиров и сахаров оказались самые короткие теломеры.

Увеличить вероятность попадания в эту категорию можно, употребляя фастфуд, пишет РИА «Новости». Если есть такую пищу несколько раз в неделю, то риск повышается на 29%, а если каждый день – то на 40%.

Помимо фастфуда, на длину теломер влияет количество потребляемой соли, сахара, различных колбасных изделий и других полуфабрикатов. Все эти продукты ускоряют старение организма на клеточном уровне.

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий