Ученые подтвердили пользу цитрусовых соков для мозга

Волгоградская правда
Команда исследователей из Университета Восточной Англии в Норидже доказала эффективность сока цитрусовых фруктов для снижения риска неврологических расстройств.

В рамках работы ученые провели 10 экспериментов с участием добровольцев, которым включали в рацион цитрусовые соки.  Изучалось влияние на организм регулярного употребления соков лайма, апельсина, грейпфрута, лимона.

Выяснилось, что польза, вне зависимости от вида цитруса, примерно одинакова. Присутствующие во фруктах полифенолы, способствуют выведению из организма токсинов и помогают бороться с воспалением тканей.

Лучше всего цитрус воздействуют на клетки мозга, снижая риск развития заболеваний. Поэтому ученые предположили, что регулярное употребление сока цитрусовых способствуют сохранению когнитивный функций в пожилом возрасте.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий