Ученые рассказали, что происходит с человеком, когда он спит

Так, во время ночного отдыха человек может терять порядка 40 ккал в час. Однако похудеть, вопреки распространенному мнению, это не поможет. Этот объем равен приблизительно 150 граммам хлеба.

Некоторые исследователи считают, что сон особенно важен для детей, поскольку, чем дольше ребенок спит, тем быстрее растет, пишет popmech.ru.

Также есть мнение, что во время сна мозг человека обрабатывает ту информацию, которую в состоянии бодрствования может заблокировать.

Замечено также, что некоторые люди настолько привыкают пользоваться смартфонами, что могут писать весьма осмысленные сообщения, не просыпаясь. Чтобы избежать неловких ситуаций, ученые советуют откладывать гаджеты подальше.

Существует еще один любопытный феномен. Так, некоторые люди могут слышать у себя в голове очень громкие звуки во время засыпания. Часто это происходит с людьми, которые постоянно испытывают стресс.

Наконец, во время сна мозг самостоятельно сортирует полученную за день информацию на нужную и ненужную.