Американские ученые заявили, чтобы улучшить настроение, нужно сократить количество потребляемых калорий. Это не только позволит нормализовать массу тела, но и повысить все показатели организма.
К такому выводу исследователи пришли после эксперимента, в котором приняли участие 218 здоровых людей. Они сократили потребляемые калории на 25 %.
Выяснилось, что после улучшения обмена веществ и общего состояния организма повышается настроение и снижается напряженность.