По мнению ученых из Страны восходящего солнца, чтобы не допустить расстройства памяти, нужно всего лишь правильно спать. Исследователи провели эксперимент с участием мышей. При помощи энцефалограммы ученые измерили количество дельта-волн, которые исходят от мозга человека во время глубокого сна. Мозг тех мышей, сон которых проходил по нормальному циклу, генерировал гораздо больше дельта-волн, чем у их собратьев, которые спали беспокойно.
По мнению ученых, дельта-волны способствуют формированию памяти и помогают мозгу отдохнуть и восстановить свои функции за ночь. А значит, можно сделать вывод о том, что быстрый сон играет большую роль в жизнедеятельности человека, и его нарушение может привести к серьезным последствиям для здоровья. В частности, эксперимент может помочь при выявлении причин расстройств памяти, а также при лечении болезни Альцгеймера и даже хронической депрессии.
Кстати, именно во время фазы быстрого сна многие люди видят цветные сны.
