Исследователи выяснили, что сны помогают человеку прийти в состояние спокойствия, отдохнуть, упорядочить услышанную и увиденную за день информацию, а также забыть неприятные воспоминания.
К участию в исследовании были приглашены 35 добровольцев, мозговую деятельность наблюдали ученые во время разных периодов сна, использовав для этого магнитно-резонансный томограф. Кроме того, что человек во сне избавляется он негативных переживаний, сны помогают ему решать эмоциональные проблемы.