18.05.2019 в 07:25
В крупном медицинском журнале European Journal of Preventive Cardiology опубликовано исследование, где специалисты рассказывают о большом риске ранней смерти при болезнях сердца с гипертонией. При этом врачи заметили прямую взаимосвязь этих болезней со стрессом и хроническим недосыпанием.
По словам специалистов, задача сна – дать человеку расслабиться, отдохнуть после трудового дня. При недосыпании организм не отдыхает, стресс провоцирует болезни, а при гипертонии происходят сбои в работе сердца.
Эксперимент на протяжении 18 лет проводился с участием 1959 человек в возрасте 25-65 лет.
Оказалось, летальность от заболеваний сердца происходит на фоне стресса и недосыпания в 1,6 раза чаще и 1,8 раза соответственно.
Таким образом, чтобы избежать риска смерти, человеку следует высыпаться и не нервничать.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий