Ученые уверены, что грецкие орехи помогут похудеть

В эксперименте, который провели специалисты, участвовали добровольцы, страдающие ожирением.

На протяжении пяти дней люди употребляли смузи, содержащий 48 граммов грецких орехов. Тот же эксперимент был проведен спустя месяц с теми же людьми, пишет Faktom.

Во время повторного исследования ученые следили за активностью мозга при помощи МРТ. В результате выяснилось, что электрическая активность в участках мозга возросла. Люди лучше чувствовали насыщение и быстрее заканчивали есть, таким образом не переедая. Как итог – сброс лишнего веса.