Ученые заявили, что зависимость от гаджетов может привести к депрессии у подростков

Интернет-зависимость сегодня не признана в мировом сообществе самостоятельным расстройством психики. Однако анализ результатов 52 разных исследований о влиянии времени, проведенного за гаджетами, на детей и подростков дает повод для беспокойства о психическом здоровье подрастающего поколения.

Исследователи заявили, что привычка отвлекаться на телефон во время беседы давно стала для молодежи нормой, но она существенно снижает концентрацию внимания, и, как следствие, ухудшается контакт с собеседником.

Кроме того, дети, которые проводят много времени за компьютерной игрой или в соцсетях, страдают от дневной сонливости, перепадов настроения и проблем с ночным сном, сообщает Information Technology & People.

Ученые рекомендуют родителям контролировать количество времени, которое дети проводят в интернете, помочь им найти другие, не менее интересные, занятия и хобби, а также увеличить их физическую активность за счет различных секций и прогулок.