Учёные рассказали, почему сон с включенным телевизором опасен

Учёные рассказали, почему сон с включенным телевизором опасен
Исследователи из США выяснили, что включенные свет или телевизор увеличивают риск появления лишнего веса у женщин, пишет издание JAMA Internal Medicine.

Ученые провели эксперимент с участием почти 44 тысяч женщин в возрасте от 35 до 74 лет. Исследователи изучили индекс массы тела женщин и особенности их сна. Всех участников разделили на четыре категории: тех, кто засыпал без света, при небольшом ночном свете, при работающем телевизоре и при наружном освещении.

Оказалось, что сон с включенным телевизором и при свете в комнате может привести к ожирению.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях