Употребление 4 чашек кофе без молока и сахара поможет похудеть

Волгоградская правда
Ученые предложили необычный способ расстаться с лишним весом. Одно из недавних исследований доказало пользу кофе для обретения стройности.

Авторы научной работы из Каролинского Университета в Швеции пришли к выводу, что содержащиеся в кофе вещества способны снижать вес и риск развития сахарного диабета. Однако для того чтобы диета сработала, придется отказаться от добавления сахара и молока в любимый напиток.

Ученые изучили показатели здоровья 10 тысяч человек. Некоторым из них диагностировали диабет 2-го типа, другие страдали от лишнего веса. Выяснилось, что употребление 4 чашек кофе в день без молока и сахара оказывает благотворное влияние на снижение индекса массы тела (ИМТ).

Полные результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Medicine.

Ученые отметили, что снижение веса из-за кофе может происходить из-за того, что в напитке содержится большое количество полезных антиоксидантов.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях:

нет

Добавить комментарий