В интервью радио Sputnik терапевт рассказал, что за несколько дней до похода в прививочный пункт стоит отказаться от ряда продуктов. В первую очередь, нужно убрать из рациона аллергены, а пробу новой пищи лучше отложить.
Также эксперт считает, что сладкое перед прививкой должно быть под запретом. Дело в том, что углеводы повышают уровень сахара в крови. В таком состоянии человек тяжелее переносит вакцину.
Лучше отказаться не только от десертов, но и от других высокоуглеводных продуктов. Если не есть какое-то время хлеб, каши и картофель, то избежать побочек от вакцинации будет гораздо проще.
Кроме того, врач советует хотя бы в 2 раза уменьшить порции фруктов. Оставить можно цитрусовые, а от бананов, винограда и дыни лучше отказаться.
Такой диеты желательно придерживаться 2 недели после прививки, пока формируется первичный иммунный ответ.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий