В медитации есть омолаживающий эффект, уверены ученые

В медитации есть омолаживающий эффект, уверены ученые
В среднем мозг становится моложе на 7,5 лет

Немецкие ученые заявили, что медитация может положительно воздействовать на мозг человек, а именно омолаживать его. Так, при регулярных нагрузках мозг в среднем оказывается моложе на 7,5 лет. К такому выводу ученые пришли после исследования, в котором приняли участие около ста человек в возрасте 50 лет. Часть из них регулярно занималась медитация, остальные никогда не прибегали к этой методике поддержания здоровья.

Специалисты подчеркивают, что степень омоложения мозга пропорциональна количеству лет медитации.