В особенностях сна  ученые выявили «тихие» признаки смертельной болезни 

Как передает Journal of the American College of Cardiology, нерегулярный режим сна резко увеличивает  шансы пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний.

Дело в том, что сердечный приступ возникает, когда артерия, снабжающая сердце кислородом и кровью, блокируется жировыми бляшками (или холестерином). Это только на первый взгляд инфаркт кажется внезапным. Оказывается, организм заранее сигнализирует о неполадках. Инфаркты зачастую кажутся внезапными, но на самом деле организм посылает малозаметные сигналы, которые просто не привлекают внимания.

Ученые из Brigham and Women's Hospital считают, что предупреждением о риске сердечного приступа могут стать незначительные изменения в организме. Один из таких факторов – нерегулярный сон. Ученые проанализировали данные  2000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет. Эти люди участвовали в мультиэтническом исследовании атеросклероза NHLBI. В начале проекта никто из участников не имел сердечно-сосудистых заболеваний. Показатели здоровья испытуемых отслеживались еще 5 лет. За это время 111 участников пострадали от сердечных приступов, инсультов и даже умерли  от сердечно-сосудистых патологий.

Выяснилось, что участники с нерегулярным режимом сна имели вдвое больший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Материал носит информационный характер, нужна консультация врача.