В Роспотребнадзоре напомнили волгоградцам о пользе фиников для здоровья

Волгоградская правда
Съедобные плоды финиковой пальмы богаты витаминами и минералами, благодаря чему способствуют укреплению здоровья.

Как сообщили в Роспотребнадзоре, финики богаты медью, железом, магнием, цинком, марганцем, калием, кальцием, а также витаминами А, С, В1, В2, В6.

Финики достаточно калорийны, однако специалисты рекомендуют употреблять вместо вредных сладостей эти плоды из-за их полезного состава, а также в связи со способностью быстро насыщать организм.

Плоды финика помогают бороться с вирусными инфекциями, успокаивают кашель и выводят мокроту, обладают общеукрепляющим действием, способны тонизировать и придавать силы.

Однако при употреблении фиников следует соблюдать осторожность, чтобы не возникло проблем с ЖКТ.

Хранить плоды следует в холодильнике в плотно закрытом контейнере, чтобы они дольше не теряли свой вкус и не впитывали посторонние запахи.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях:

нет

Добавить комментарий