
Как сообщает турецкое издание En Son Haber, сочетание яиц и шпината крайне благоприятно влияет на здоровье человека. Вместе они идеально подходят для укрепления иммунитета.
Яичница со шпинатом хорошо подойдет как на завтрак, так и для вечернего приема пищи.
Богатое магнием, фосфором и йодом блюдо способствует росту и укреплению костей, а также придает силы.
Эту яичницу рекомендуется регулярно употреблять и для защиты от онкологических заболеваний и укрепления здоровья зубов.
Отметим, что материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Поделиться в соцсетях:
нет