Волгоградцам назвали 3 признака того, что они едят много сахара

Волгоградцам назвали 3 признака того, что они едят много сахара
Считается, что сахар – это белая смерть. Как понять, что его употребление нужно сократить? Ответ ищите в нашем материале.

В первую очередь о чрезмерном употреблении сахара сигнализируют резкие перепады настроения. Именно сладость вырабатывает инсулин, падение которого в организме может влиять на смену настроения.

Из-за резких скачков сахара может быть постоянная сонливость и слабость.

Сахар напрямую влияет на плохое состояние кожи. Когда вы придете к косметологу, он прежде всего спросит, как вы питаетесь. Именно сахар вырабатывает кожное сало, которое забивает поры и вызывает прыщи. Также сахар не дает вырабатываться коллагену.

Если вы заметили у себя один из этих сигналов, ограничьте употребление сахара.

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях