Волгоградцам назвали топ-3 напитков, которые могут согреть в холода

В холодное время года для усиления метаболизма можно пить кофе. Напиток высвобождает кислоты из жировых тканей, что приводит к повышению температуры тела. Этот эффект сохраняется недолго, но помогает согреться, сообщает «Волга-Медиа.ру».

Также для согревания можно пить чай с лимоном или ягодами. Он содержит флавоноиды, которые стимулируют термогенез – процесс производства тепла в организме. Кроме этого, если в напиток добавить пряности, то улучшится кровообращение.

Согреться и поднять настроение в холодное время года поможет какао с молоком. В нем содержатся вещества, которые способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.