Для родителей важно, чтобы их ребенок во время приемов пищи получал витамины и питательные вещества. Но часто бывает так, что маленькая привереда отказывается от нормальной в понимании взрослых еды.
Ребенок в силу возраста не всегда способен объяснить причину своих протестов. У него может заболеть зуб или живот, от непереносимости продуктов появляется дискомфорт в желудке. Болезни и стрессы провоцируют отсутствие аппетита. Также у маленьких детей могут сформироваться сильные негативные ассоциации, связанные с приемом пищи или отдельными продуктами.
Важно воспитывать правильные пищевые привычки. Дети быстро привыкают к сладкому, и поэтому они охотнее пообедают печеньем с конфетами, проигнорировав полезную кашу или суп. Перебив аппетит вкусняшками, они откажутся от основной еды. Лучше предлагать ребенку разнообразные продукты, заинтересовать его процессом приготовления пищи. Сладкое по возможности следует заменить фруктами или овощами.
Ребенка с малых лет следует приучать к правильному режиму питания, этому способствует прием пищи в одно и то же время.
Проблему плохого питания стоит решать комплексно, учитывая физиологические особенности ребенка и психологические факторы. Необходимо обратиться к врачу-педиатру и провести полное обследование, чтобы исключить наличие заболеваний и получить рекомендации по питанию.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий