Волгоградцы узнали, чем чреват выход на улицу без шапки

Простая истина известна нам с детства, но во взрослом возрасте многие не задумываются, что переохлаждение может привести к серьезным последствиям.

А если не снимать шапку в теплой комнате или в магазине, то можно сильно перегреть сосуды головы и навредить своему организму.

Специалисты отмечают, что наиболее комфортная температура, в которую можно не утеплять голову, – выше -5°С. При этом на улице не должно быть сильной влажности или резких порывов холодного ветра.

Если ваш выход из дома сопровождается осадками, то головной убор обязателен даже при «плюсе».

Какие последствия могут возникнуть, если не соблюдать это правило?

1. Из-за резких переохлаждений иммунитет ослабевает, и простудное заболевание может возникнуть в организме в любой момент. Кроме того, происходит обострение хронических болезней или инфекции герпеса.

2. Если из холода сразу зайти в теплое помещение, то заболят даже здоровые уши. При контрасте температур получить отит или воспаление слуховых проходов ещё проще, чем кажется.

3. Резкие температурные перепады порождают спазм сосудов, которые отвечают за питание слухового нерва. Из-за спазма человек может жаловаться на постоянный шум в ушах, а со временем – на ухудшение слуха.

4. Спазм кровеносных сосудов может стать причиной выпадения волос, так как волосные луковицы не смогут получать достаточного питания. Помимо этого, ломкость волос и их тусклый цвет также могут быть последствием долгих прогулок без шапки в ветреную погоду.

5. Переохлаждение может спровоцировать приступ астмы или повышение сердечного пульса. Поэтому особое внимание к головном убору следует уделить людям с заболеваниями сердца и дыхательных путей.

6. Из-за холодного ветра в организме легко воспаляется лицевой нерв. При сильном воспалении лицо человека может перекосить.

7. Людям, страдающим постоянными головными болями, не рекомендуется пренебрегать теплым головным убором. Иначе приступы могут усилиться.

8. Спазм сосудов может произойти и при перегреве головы. Достаточно только не снимать шапку при долгом нахождении в магазине, и последствия сосудистого спазма не заставят себя ждать.

Отметим, что головной убор для зимне-весеннего периода должен быть качественным, не стягивать голову и прикрывать уши почти полностью. Тонкая пряжа без подкладки не защитит вас от ветров, а вот шапка из вискозы с шерстью будет эффективна. Только не ленитесь снимать её в помещении!