Волгоградцам рассказали, что медленная ходьба говорит о быстром старении

Волгоградцам рассказали, что медленная ходьба говорит о быстром старении
О некоторых болезнях и даже более низком интеллекте также может говорить низкий темп шага.

Исследование показало, что легкие, иммунитет и даже зубы остаются дольше в хорошем состоянии у тех, кто ходит быстро, передает портал JAMA network. В эксперименте участвовали 1000 человек из Новой Зеландии, за здоровьем которых следили до 45-летнего возраста. Связь состояния здоровья, уровня интеллекта со скоростью ходьбы оказалась поразительной.

Результаты этих тестов позволяют определить интеллект и скорость старости даже у маленького ребенка.

Те люди, которые медленно ходят, стареют быстрее. Причем не только лицо и тело, но и мозг. Низкую скорость ходьбы также связывают с повышенным риском деменции и ухудшением здоровья.

Сейчас некоторые специалисты начали измерять у людей, достигших 65-летнего возраста, скорость ходьбы для примерной оценки организма: мышечной силы, функционирования легких, зрения, силы позвоночника и прочих.

Ученые полагают, что этот показатель можно использовать как ранний индикатор возможных проблем со здоровьем. Возможно, выявление такой тенденции в молодом возрасте поможет избежать преждевременного старения. 

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях