Остеопороз – заболевание скелета, при котором кости становятся слабыми и хрупкими. После любой, даже самой незначительной травмы, у пациентов возрастает риск перелома.
Специалисты регуправления Роспотребнадзора рассказали, как обойтись в будущем без переломов.
Чтобы исключить риск остеопороза, необходимо уделять время физическим упражнениям, а также добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина D, кальция и белка.
Помимо этого, эксперты рекомендуют исключить вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя.
К факторам риска относятся женщины старше 50 лет, подверженные вредным привычкам и ведущие нездоровый образ жизни.
Также для того чтобы обследовать состояние костной ткани, пациентам проводят денситометрию. Исследование измеряет уровень кальция, плотность и толщину слоя костей. Оно может выявлявлять даже дефицит кальция у беременных.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий